草むしり

Hi!Elieです🌈

2年前に購入した我が家

小さいながらも庭があります。

購入と同時に家の外周には

除草シートを敷き

その上に砂利を敷きつめました。

除草シートが威力を発揮してくれていて

2年経ってもほぼ草が生えません。

やって良かった除草シート！

ただ、砂利の上や除草シートの隙間から

根性で成長してくる雑草もいて

たまに草むしりをしないといけません。

あと、一部、

ガーデニングか家庭菜園をしたいなと

除草シートを敷かなかった区画があり

ここが無法地帯となってしまい、

雑草生え放題！

⚡️⚡️⚡️

夏の間、ずっと気になっていて…

でも、暑いので放置していました。

さすがに涼しくなってきたし、

ぷてちゃんが産まれる前に

キレイにしておこうと

ロクくんと草むしりをしました

9月に入ってちょっとは涼しくなってきたとは言え、

やっぱり暑くて

南国生まれなのに暑さに弱いロクくんはすぐにバテバテ💦

こんな時は私のほうが暑さに強いな(-_-;)

って思っちゃいます。

ごみ袋2袋分の雑草を処分して終了

⚡️⚡️⚡️

草むしりをしていて思ったのですが

妊娠しているとしゃがむ行為が

辛いこと辛いこと！

お腹はつっかえるし、

太ももはプルプルするし、

腰は痛いし…💦

翌日は内ももがばっちり筋肉痛になりました⚡

今でこそ、どこに行っても洋式トイレがありますが

和式トイレが主流だった時代の

妊婦さんは本当に大変だっただろうな。。

昔の妊婦さんの大変さを思い知った一日でした

Have a niceday！Elie🌈

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マイナーではないトラブル

Hi!Elieです🌈

前回の続きです。

kottu-roti.hatenablog.com

妊娠8ヶ月になり、

マイナートラブルがどっと押し寄せてきて

精神的に参ってたのですが

ひとつずつ改善にむかってきていたところ

重大トラブルが…！

妊娠初期にもひっかかった

血糖値検査にまたひっかかってしまい

また糖負荷試験を受け

今度はそれもアウトで

妊娠糖尿病となってしまいました…

😢😢😢

夏バテ気味で食欲がなく

マイナートラブルでキッチンに立つ元気もなく

麺類とかスイカで過ごしてきたからかも。。

糖負荷試験で

時間を置いて3回採血をするのですが

わたしがひっかかってしまったのは

ブドウ糖を飲んでから60分後の血糖値。

180以下のところ186でした…。

⚡️⚡️⚡️

栄養士さんから食事指導を受け

①野菜をたくさん食べること

②果物の量を控えること

③水溶性の食物繊維を取ること

を教えてもらいました。

今後の健診で毎回、

血糖値をチェックしていくんだそうです。。

帰り際、看護師さんから

ちゃんと節制してくださいね

と言われ…

家に帰ってから

とにかく凹みまくって…

お腹のぷてちゃんにもごめんね〜と謝って…

食材の買い出しに行ってきました

とにかく繊維豊富なものをたくさん摂って

糖の吸収を緩やかにしようと

わかめ、キノコ、牛蒡、キャベツなどなど

妊娠してから作ってなかったお弁当も

再開しようと思います！

🍱🍱🍱

そしてもうひとつ重大トラブルが。。

シミができました…。

妊娠中はホルモンのバランスが変わって

メラニンを作り出す細胞が

活発になるんだそうです。

人生初のシミ😢↓↓↓

ほっぺのマスクで隠れるか隠れないかの

辺りなので、お化粧で隠しても

いつの間にかマスクで擦れて

見えてしまっています。

レーザーしに行きたい！

とロクくんに言うと

産後ね。

と言われてしまったので、

しばらくはこのシミと

お付き合いしなければなりません…。

妊娠ってこんなにも

トラブルオプションが付いてくるんですね。。

聞いてないよー💦

世間のお母さんたち、改めて尊敬します。

Have a nice day!!Elie🌈

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トゥナパハは残りわずかです。お早めに！

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押し寄せるマイナートラブル

Hi!Elieです🌈

妊娠8ヶ月になりました！

妊娠初期の頃、つわりはあったけど

大して酷いわけではなかったし、

つわりが落ち着いた5ヶ月くらいからは

マタニティハイというのか

毎日が楽しくて楽しくて…❤️

仕事中もウキウキ✨

なんでもできるスーパーウーマンに

なったようで周りが輝いて見えていたんです。

ホルモンがそうさせていたんでしょうか…。

6ヶ月の終わりには

山頂にある神社へ安産祈願に登ったり、

7ヶ月まではむちゃくちゃ元気で

2人でも3人でも4人でもどんとこい！

↑年齢のタイムリミットが近いので4人は無理かもしれませんが。

と思っていました。

⚡️⚡️⚡️

ところが…

8ヶ月になると

マイナートラブルが押し寄せてきました💦

①坐骨神経痛

デスクワークなのですが立ち上がるたびに

左のお尻に激痛❗️

座りっぱなし、立ちっぱなしがダメなようで

骨盤ベルトを試したんですが

座っている時はお腹が圧迫されるので

外してしまいました

②食欲不振→便秘→痔

毎年、夏は食欲が落ちるんです

今年はそれに加えてお腹が大きくなって

食べ物が胃に落ちていかない…💦

食べないのでパワーが出なくてヘロヘロ…

そして食べないから出なくて便秘に。

便秘が続いて、人生初の痔発症…😢

妊娠するとホルモンのバランスが崩れて

便秘や痔になりやすいそうですが

負のループ∞にハマってしまい

凹む、凹む、凹む…∞∞∞

幸せホルモン全開✨から

一気にネガティブモード↓↓↓へ

仕事中は気を張っているのですが

家ではウゴキタクナイ…。

とゴロゴロしていました。

体調次第でこんなにも

ダメになっちゃうんですね。。

⚡️⚡️⚡️

便秘と痔はお薬をもらって改善し

食欲不振は夏の終わりとともに改善しつつあり

坐骨神経痛もストレッチ&マッサージで改善し、少しずつ元気を取り戻してきました

良かった、良かったと思っていたら

今度はマイナーではないトラブルが！

次回へ続く…。

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妊婦のコロナワクチン接種

Hi!Elieです🌈

妊婦のみなさん、ワクチン接種されますか？

わたしは打つことにしました

⚡️⚡️⚡️

7月までは打たない

と決めていました

かかりつけの産婦人科では

自己判断に任せると言われていました

ワクチンを接種しても

流産や早産のリスクは変わらないと

言われているけど、

ベビーへの影響はどの程度あるのか

エビデンスがなさすぎだし、

夫のロクくんは接種するし

打たないことにしていました

⚡️⚡️⚡️

ところが…

お盆あたりからの感染拡大&医療崩壊…

恐ろしい…😢

と思っていたら

9月に入って

産婦人科からワクチンの予約ができますよ

と電話があったんです。

接種するかしないかは

変わらず自己判断だけど

接種するなら35週目までに

2回目を終えていることと言われ、

今、予約するとギリギリ間に合うタイミング！

それでもやっぱり迷って…

ロクくんの弟（医学生）と

わたしの薬剤師の友人に相談してみました

ロクくんの弟：スリランカでは

妊婦も必ず接種する事になってるよ

薬剤師の友人：私なら接種するな

①妊娠後期だと重症化しやすい

②陽性の妊婦を受け入れてくれる病院が少ない

③出産のタイミングでコロナになると、

ベビーへ感染するリスクがある

そして

産後、ベビーと隔離されて

会えない可能性があるよ。

2人の信頼できる医療従事者から

接種した方いいと言われ

打たない決心が大きく揺らぎました

⚡️⚡️⚡️

ロクくんと相談をして

接種のタイミングが9か月に入っていて

ある程度、ベビーの体が出来上がっていること

万が一、

ワクチン接種で母体に何かあっても

ベビーは救って貰える可能性が高い時期であること

そして

何より大規模接種会場とかではなく

かかりつけの産婦人科で接種できるという安心感💖

友人の勤めている病院の産婦人科では

接種すらしていないと言っていました

住んでいる自治体によってもかなり違うんですね。

わたしの住んでいるところは

かなり恵まれているようです。

本当は接種したくないけど！

これはもう、接種するしかない！

ただ、今予約しても今月末にしか接種出来ないので

それまではとにかく外出を控えて

用心して過ごします。

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久々のケンカ

Hi!Elieです🌈

夫のロクくんは現在

フリーランスで仕事をしているのですが

コロナで仕事があったりなかったり…。

収入が安定しません。。

今は共働きなのでやっていけているけど

わたしが産休に入ったら…。

と考えるとヒヤヒヤしています。

⚡️⚡️⚡️

先日の夕方、

わたしが自宅で仕事をしていると

ロク：ね、ね！これ見て！

と、TikTokの変顔で歌う女の子とか

How are you?ってしゃべる犬の動画を

ソファーでゴロゴロしながら、

見せてくるロク。

↑なんでこんなどうでもいい動画が

好きなんでしょう？？

精神年齢5才！

普段なら

しょーもな！

と流すところ

大きな仕事が緊急事態宣言で流れそうと

聞いていたこともあって思わず

Elie：そんな動画を見てるんだったら

一件でも営業して！

ロク：ワクチン打ったから

今日は休んでるんだよ！

そうだった…。

午前中に2回目のワクチン打ったんだった

1回目の副反応が大した事なくて

打ったことすら忘れてた。。

でも、後に引けなくなって

Elie：そんな動画を見る元気があるんなら仕事できるでしょ！

って言っちゃいました。

その後、お互いの日ごろの不満が爆発し、険悪ムードのまま就寝。

💤💤💤

翌朝4時ごろ、ロクくんのうなされる声で起きました。

ロク：寒い・・、だるい・・。。

熱を測ったら38.5℃💦

・・ワクチンの副反応！恐るべし！

1回目のワクチン接種の後は

枕元に解熱剤・冷えピタ・ペットボトルを準備していたのに

今回はなーんにも準備していなかったので、

慌ててかき集め、解熱剤を飲ませると30分ほどで薬が効いてきたのか、

暑い、暑いと言いながらも寝てくれました。

その後、熱はでなかったのですが、

2日ほどはだるいとか頭が痛いとか言って本調子ではないようでした。

⚡⚡⚡

翌日はわたしも

けんか＆早朝の看病で

仕事に行ってもフラフラ。。

仕事中、ケンカをふっかけたカルマかな。

と思ったりしていました。

仕事から帰って、

ロクくんと冷静に話し合って和解しました。

ケンカのきっかけはコロナワクチン…。

和解のきっかけもコロナワクチン…。

ちゃんと効いてくれるとよいのですが。。

Have a niceday🌈Elie

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マタニティ水着

Hi!Elieです🌈

わたし、夏が大好きです💖

夏の海も大好き💖

泳ぐことが好きだし

スキューバダイビングも好き💖

毎年、ダイビングには行っていますが

今年は妊婦なので行けません。。

🌈🌈🌈

7月末の暑〜い日、

どーしても海に行きたくなって

海水浴だけでも！と

マタニティ水着を探してみました👀

楽天とかAmazonで探してたみたのですが

マタニティスイミングで使うような

ジム用のものしかなく…可愛くない。。

⚡️⚡️⚡️

かわいいマタニティ水着を探すべく、

初めてSHEIN という

中国の通販サイトを使ってみました

前から気にはなっていたのですが、

激安すぎてちゃんとしたものが届くのかも不安で…。

SHEIN でマタニティ　水着と検索すると

かわいい！そしてすべて2,000円以下と激安！

こんなのとか

こんなのとか

かわいい〜！

危うく3着くらい買いそうになりましたが

期間限定のマタニティボディーなので

迷いに迷って選んだのがこれ！

かわいい！お値段1405円！

⚡⚡⚡

そして2週間後のお盆前に届いたのがこれ

ちょっとパンツが大きいかな？

と思いましたが試着してみると

お腹の上まですっぽりカバーしてくれて

問題ナシ！

生地もしっかりしていました

（でも白地なのでアンダーは履いた方が良さそう）

🏝🏝🏝

次の休みに海へ行くよ〜！

とロクくんと計画していたら

連日の雨雨雨…🌀

そしてその後の緊急事態宣言。。

…マタニティ水着を着るチャンスを失ったかも。。

😢😢😢

海外の通販サイトには可愛い水着がたくさんありましたが、

日本の妊婦さんって

海とかプールには行かないんですかね…？

お腹がポッコリ出てるから？？

わたしは妊婦って結構

Sexy💖なんじゃないかな？

って思ってます

日々変わっていく自分の身体も

人の体って面白い〜🤩と楽しんでいます

海外へ行くと妊婦さんも

水着を着てビーチで遊んでるし

体の線がハッキリわかるピッタリ目の

マタニティ服を着て

キラキラしてる気がします🤩

日本じゃかわいいマタニティ水着を

探すのも大変だし、

マタニティ服って

お腹が目立たないズドーンとした

タイプのものが多い気がする…。

今しか楽しめない変化なのになんだかもったいない。。

Have a niceday🌈Elie

妊婦のブドウ糖負荷試験

Hi!Elieです🌈

妊娠7か月になりました。

妊娠初期の頃、血糖値が高めと言われ、

ブドウ糖負荷試験

というのを受けた事があります。

空腹時の血糖値が100がボーダーラインで

100以上だと再検査のところ

1回目の簡易検査で100

2回目で103

となってしまったので

より精密なブドウ糖負荷試験と

いうのを受けることになりました。

⚡️⚡️⚡️

祖父母が糖尿だったし

結婚してから15キロほど太っちゃったし

晩ご飯のあと気づかないうちに寝ちゃうし

焼肉だったら底なしというほど食べれちゃうし

…思い当たる節がありすぎて

やばい…！💦 

自分の体だけなら

遺伝&日頃の不摂生&加齢で

ついに来たか…となる話

 

でも今はぷてちゃんの家主として

最大限、健康でいる努力しなければ！

最短で予約を入れました。

⚡️⚡️⚡️

検査前日の夜9時から絶食

飲んでいいのは水のみ

3回採血をするよと言われていたので

採血が苦手なわたしは

前日からちょっと緊張気味💦

悪い結果が出ませんようにと祈りつつ

朝イチで病院へ行き

検査開始

ブドウ糖負荷試験は

砂糖がたっぷり入った炭酸飲料を飲み

直後、1時間後、2時間後の計3回

採血をします。

渡された瓶入りの炭酸飲料はまさにサイダー。

三ツ矢サイダーのより甘い版といった感じ。

ちっちゃな紙コップに注ぎ

病院の壁紙を見つめながら

ひとり、ちびちび飲むサイダー…。

飲みやすいように冷やしてくれていましたが

特段、美味しいというわけでもなく。。

飲みながら

こんなに急に糖分を摂って

ぷてちゃんは大丈夫なのかな？

とか

若かりし頃から癖付いてしまった

超早食い&大食い癖を後悔しつつ

飲み終わり、採血スタート

💉💉💉

指先にプチっと針を刺す

簡易検査かと思いきや、

シリンジ一本、がっつり採血されました…。

1時間待って2回目、

さらに1時間待って3回目の採血

さすがに3回目の採血前に

糖分の摂りすぎのせいか、

採血のせいか気分が悪くなってしまって

寝て採血してもらいました💦

⚡️⚡️⚡️

検査の結果は

正常範囲内でセーフ✨

ヨカッタ！

先生からも

糖尿病を調べるには一番厳しい検査と言われているので

この数値なら大丈夫ですよ

と言っていただき、一安心。

でもギリギリのラインに

いることは変わりないし

食生活には気をつけて行こうと思います

Have a nice day!!!Elie🌈